sobie

• 

  Odtwórz fragment:

  Audio Player

  Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - audiobook

  Data dostępności: 24.04.2023

  Data publikacji: 24.04.2023

  Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To również warunek...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 44,90 40,41 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • MP3 (znak wodny)
• 

  Odtwórz fragment:

  Audio Player

  Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu - audiobook

  Data dostępności: 23.09.2022

  Data publikacji: 23.09.2022

  Ile razy zdarzyło Ci się słyszeć magiczną formułę "musisz się zmienić"? Sto razy, dwieście? A może - bądźmy w końcu do bólu szczerzy - wiele tysięcy razy? To najczęściej wypowiadana mantra. Trafia do naszych uszu z tak wielu stron, że pewnie łatwiej byłoby znaleźć osoby, które nigdy tak do nas nie powiedziały. Bo przecież "potrzeba zmiany" jest jak karabin, wymierzony w nas przez całe życie. A co...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 49,00 44,10 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • MP3 (znak wodny)
  • PDF (znak wodny)
• 

  Odtwórz fragment:

  Audio Player

  Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół - audiobook

  Data dostępności: 16.09.2021

  Data publikacji: 16.09.2021

  Książka dla pedagogów, nauczycieli, rodziców. Umiejętności społeczne. To one pozwalają nam skutecznie komunikować się z innymi, rozpoznawać swoje emocje i dawać im wyraz. Dzięki nim radzimy sobie w sytuacjach konfliktowych, potrafimy asertywnie sformułować swoje zdanie, nie spalamy się emocjonalnie podczas rywalizacji. Umiejętności społeczne warto i należy rozwijać od najmłodszych lat. Pomóc...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 39,90 35,91 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • MP3 (znak wodny)
  • PDF (znak wodny)
• 

  Odtwórz fragment:

  Audio Player

  O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem - audiobook

  Data dostępności: 09.08.2023

  Data publikacji: 09.08.2023

  Po co żyjesz i co jest w Twoim życiu istotne - ale tak naprawdę istotne? Niemal każdy chciałby w jakiś sposób zaakcentować swoje życie. Żyć tak, by nie mieć czego żałować, jednocześnie pozostawić po sobie coś, co można nazwać spuścizną. Dla jednej osoby mogą to być dzieci wychowane na dobrych i sprawiedliwych ludzi, dla kogoś innego pozytywna zmiana w otoczeniu albo pożyteczny wynalazek. Tylko że większość...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 49,90 44,91 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • MP3 (znak wodny)
  • PDF (znak wodny)
• 

  Pobierz darmowy fragment

  Daj sobie prawo do przyjemności. Rzecz o orgazmie, kobiecości i nie tylko - ebook

  Data dostępności: 20.01.2021

  Data publikacji: 20.01.2021

  Każda kobieta zasługuje na orgazm. To, czy się o niego troszczy, jest punktem wyjścia do wszystkiego. Orgazmy wnoszą w życie mnóstwo radości i energii, mają pozytywny wpływ na zdrowie i zwiększają poczucie przynależności w związku. Nikt nie powinien z nich rezygnować. Orgazm kobiety nie jest czymś zbędnym ani w żaden sposób mniej wartościowym niż przyjemność jej partnera. Każda kobieta zasługuje...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 36,90 33,21 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)
• 

  Odtwórz fragment:

  Audio Player

  Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie - audiobook

  Data dostępności: 11.01.2023

  Data publikacji: 11.01.2023

  Nie chłodne kalkulacje i logiczne myślenie, lecz emocje są tym, co kieruje Twoim życiem i w największym stopniu wpływa na Twoje samopoczucie. Jak sobie z nimi radzić i jak nimi zarządzać, aby budować dobre relacje z innymi ludźmi i z powodzeniem osiągać życiowe cele? Odpowiedź na to trudne, ale jakże istotne pytanie znajdziesz podczas lektury tej książki. To kompletny przewodnik po ludzkich emocjach...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 49,00 44,10 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • MP3 (znak wodny)
• 

  Pobierz darmowy fragment

  Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet - ebook

  Data dostępności: 06.05.2022

  Data publikacji: 06.05.2022

  Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem? Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej mocy kobiecości. Dowiesz się z niej: jak praktykować jogę uwzględniającą budowę i potrzeby kobiecego ciała, czym jest ajurweda, jak odkryć swoją duszę i poznać sposób odżywiania właściwy dla ciebie,...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 39,90 35,91 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)
• 

  Odtwórz fragment:

  Audio Player

  Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi - audiobook

  Data dostępności: 01.09.2021

  Data publikacji: 01.09.2021

  Nie daj się zainfekować! Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni ludzie są wśród nas, a my niestety nie zawsze możemy uniknąć ich towarzystwa. Czasem musimy się z nimi spotykać,...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 49,00 44,10 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • MP3 (znak wodny)
  • PDF (znak wodny)
• 

  Pobierz darmowy fragment

  Rwa kulszowa - profilaktyka i radzenie sobie z bólem - ebook

  Data dostępności: 10.07.2023

  Data publikacji: 10.07.2023

  Cierpisz na bóle kręgosłupa? Czujesz ucisk na nerwy lub mięśnie? Objawy nie ustępują nawet mimo zmiany pozycji? Dowiedz się, jak uśmierzyć ból spowodowany rwą kulszową i gdzie szukać pomocy. Dolegliwości bólowe, wady postawy, uciski nerwów i dyskomfort na linii kręgosłup-pośladki-nogi, to częste oznaki rwy kulszowej. Wraz z wiekiem i siedzącym trybem pracy lub wypoczynku, odcinek lędźwiowy kręgosłupa...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 21,90 19,71 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • EPUB (znak wodny)
  • PDF (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)
• 

  Odtwórz fragment:

  Audio Player

  Etykieta w biznesie, czyli jak ułatwić sobie życie w pracy - audiobook

  Data dostępności: 21.05.2021

  Data publikacji: 21.05.2021

  „Etykieta w biznesie” w praktyczny sposób skupia się przede wszystkim na zewnętrznych formach dobrego wychowania w pracy, prezentuje normy i zasady. Umiejętne posługiwanie się nimi będzie jednak miało sens tylko wtedy, gdy będzie poparte prawdziwą wrażliwością na drugiego człowieka. O tym, co to znaczy, jak to rozwinąć i pielęgnować, opowiada literatura, poezja, muzyka, teatr, film, opera,...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 29,95 26,96 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • MP3 (znak wodny)