nordic walking

• 

  Pobierz darmowy fragment

  Nordic Walking. Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego - ebook

  Data dostępności: 30.04.2021

  Data publikacji: 30.04.2021

  Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności....

  TANIEJ 5 %
  Cena: 5,00 4,50 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • PDF (znak wodny)
• 

  Pobierz darmowy fragment

  Nordic Walking. Spacer po zdrowie. Porady lekarza rodzinnego - ebook

  Data dostępności: 30.04.2021

  Data publikacji: 30.04.2021

  Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking. Polecamy również kontynuację książki - „Nordic...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 5,00 4,50 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • PDF (znak wodny)
• 

  Odtwórz fragment:

  Audio Player

  Zagadka drugiej śmierci - audiobook

  Data dostępności: 26.01.2023

  Data publikacji: 26.01.2023

  Zagrażająca życiu skłonność do łakoci zmusza Karolinę Morawiecką, wdowę po aptekarzu, do ćwiczeń fizycznych. Z pomocą przychodzi jej znajoma siostra zakonna, miłośniczka nordic walking. W trakcie jednego z treningów, w samym sercu Ojcowa, natrafiają na miejsce zbrodni. Jednak nie ma tam ciała. Wkrótce policja znajduje zwłoki młodej dziewczyny, a zniknięcie pewnej marynarki wzbudza czujność domorosłej...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 29,95 26,96 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • MP3 (znak wodny)
• 

  Pobierz darmowy fragment

  Angielski dla seniora - ebook

  Data dostępności: 22.01.2014

  Data publikacji: 02.01.2014

  Zapraszamy na językowy nordic walking! Angielski dla seniora to unikalny sposób na opanowanie nowoczesnego języka angielskiego dla wszystkich seniorów młodych duchem, którzy wierzą, że na naukę nigdy nie jest za późno! To kurs, z którego Czytelnik dowie się, jak rozmawiać po angielsku o rodzinie, finansach, czasie wolnym, zdrowiu, jak telefonować, korespondować z wnukami z zagranicy, pisać e-maile. ...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 19,90 17,91 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • PDF (znak wodny)
• 

  Odtwórz fragment:

  Audio Player

  Angielski dla seniora - audiobook

  Data dostępności: 22.01.2014

  Data publikacji: 02.01.2014

  Zapraszamy na językowy nordic walking! Angielski dla seniora to unikalny sposób na opanowanie nowoczesnego języka angielskiego dla wszystkich seniorów młodych duchem, którzy wierzą, że na naukę nigdy nie jest za późno! To kurs, z którego Czytelnik dowie się, jak rozmawiać po angielsku o rodzinie, finansach, czasie wolnym, zdrowiu, jak telefonować, korespondować z wnukami z zagranicy, pisać e-maile. ...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 19,90 17,91 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • MP3 (znak wodny)
• 

  Pobierz darmowy fragment

  Oddział dzienny - ebook

  Data dostępności: 27.03.2017

  Data publikacji: 28.02.2017

  " „Oddział dzienny” Magdaleny Bieniek to książka biograficzna, a zarazem psychologiczna. Autorka w postaci dziennika przedstawia swoje przeżycia podczas dwunastotygodniowego pobytu na oddziale dziennym w poradni zdrowia psychicznego. Pod opieką lekarzy, pielęgniarek, psychiatrów, psychologów i terapeutów spędza kilka godzin dziennie z innymi kobietami skierowanymi tam na leczenie. Wierna...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 24,90 22,41 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • PDF (znak wodny)
  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)
• 

  Pobierz darmowy fragment

  Skazani na ból - ebook

  Data dostępności: 11.04.2022

  Data publikacji: 11.04.2022

  Aleks ma dwadzieścia lat i od szesnastego roku życia jest skinheadem. Ma swoje bractwo, ideały i prawdy, w które wierzy. Amelia to osiemnastolatka, licealistka, która ma za sobą tragiczną przeszłość. Drogi Amelii i Aleksa nigdy nie powinny się przeciąć. Nie łączy ich nic - ani pochodzenie, ani poglądy, ani rodzinna przeszłość. A jednak młodzi poznają się w dramatycznych okolicznościach i zakochują...

  TANIEJ 5 %
  Cena: 34,00 30,60 zł
  (zawiera 5% VAT)

  czytaj więcej

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)