Książka ta, to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety; pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie. Patronami medialnymi są: Czwórka. Polskie Radio, iWoman.pl,...

Snowboard. Dla początkujących i średniozaawansowanych to doskonała książka dla wszystkich, którzy chcą lepiej jeździć na desce, oraz dla tych którzy stawiają pierwsze kroki. W książce tej znajdziesz informacje o: rozgrzewce na stoku pierwszych krokach na desce ćwiczeniach poprawiających umiejętności ćwiczeniach przygotowujących do sezonu urazach snowboardowych Dodatkowo znajdziesz...

Książka Mały pływak, kształtowanie prawidłowych postaw od pierwszych chwil życia, to jedna z niewielu książek przybliżających tematykę pływania dzieci, a dokładniej zabaw w wodzie. Książka ta to doskonałe źródło użytecznych informacji dla rodziców dzieci, które nie skończyły jeszcze 4 roku życia. W książce można znaleźć informację m.in. o tym: dlaczego warto chodzić na basen,...

Jak biegać zdrowo„ to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami. Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie. Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ...

Co zyskujesz po przesłuchaniu tej książki? Dowiesz się jak działa pamięć;Nauczysz się ćwiczeń usprawniających Twój mózg;Poznasz kluczowe pojęcia dotyczące pamięci;Odkryjesz tempo własnej nauki;Znajdziesz nieocenioną pomoc przy nauce do egzaminów, testów, itp.;Zaczniesz lepiej zapamiętywać twarze, nazwiska, przemówienia;Poznasz i zrozumiesz, na czym polegają najlepsze...