porady dla

Sortowanie:

1 2 3 4 5 >>>»

Pobierz darmowy fragment
Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, Sprawność, Piękno - ebook
Data dostępności: 10.03.2014
Data publikacji: 25.02.2014
Najskuteczniejsze ćwiczenia na pośladki, uda i łydki - szczegółowo opisane, wiele zdjęć, porady doświadczonej instruktorki. Autorka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie modelować sylwetkę.
TANIEJ 5 %
Cena: 2,00 1,80 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Pierwsza pomoc dla dzieci. Porady i ćwiczenia - ebook
Data dostępności: 10.02.2017
Data publikacji: 10.02.2017
Poradnik, który powinien znaleźć się w biblioteczce każdego dziecka - opisuje prostym językiem zasady udzielania pierwszej pomocy. Zawiera też różnorodne ćwiczenia sprawdzające wiedzę.
TANIEJ 5 %
Cena: 6,00 5,40 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. Porady Lekarza Rodzinnego - ebook
Data dostępności: 10.03.2017
Data publikacji: 10.03.2017
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup i zwalczać ból, informacje o budowie kręgosłupa, a także ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
TANIEJ 5 %
Cena: 2,00 1,80 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn. Porady doświadczonego trenera. Siła, Sprawność, Piękno - ebook
Data dostępności: 10.03.2014
Data publikacji: 25.02.2014
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panowie wiele cennych wskazówek oraz uwag Leszka Michalskiego - doświadczonego trenera i zarazem sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce. Nakładem Wydawnictwa...
TANIEJ 5 %
Cena: 2,00 1,80 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
Ocena: 5
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej). Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, Sprawność, Piękno - ebook
Data dostępności: 10.03.2014
Data publikacji: 25.02.2014
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Trenerka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie...
TANIEJ 5 %
Cena: 2,00 1,80 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Porady dla księgowych - ebook
Data dostępności: 19.04.2016
Data publikacji: 27.07.2015
Z opracowania dowiemy się m.in.: ▪ Czy w sklepie internetowym przy księgowaniu wydatków istotne są zapisy regulaminu ▪ Jak wycenić w księgach zaliczkę w walucie obcej ▪ Jak ewidencjonować obrót gotówkowy, gdy nie ma kasy ▪ W jaki sposób ująć zakup telefonu komórkowego na raty ▪ Czy można jednorazowo zamortyzować środek trwały sfinansowany częściowo ze środków unijnych ▪ W jaki sposób zaewidencjonować...
TANIEJ 5 %
Cena: 17,90 16,11 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Antykoncepcja. Porady Lekarza Rodzinnego - ebook
Data dostępności: 10.03.2017
Data publikacji: 10.03.2017
Doskonały poradnik dla wszystkich chcących świadomie wybierać i stosować najkorzystniejsze dla siebie metody antykoncepcji i planowania ciąży. Książka zawiera informacje o cyklu menstruacyjnym, jajeczkowaniu, miesiączce, dniach płodnych i niepłodnych oraz zapłodnieniu. Autorzy opisują naturalne i sztuczne metody antykoncepcyjne, a także antykoncepcję ratunkową. Przy każdej metodzie podano jej wskaźnik...
TANIEJ 5 %
Cena: 2,00 1,80 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Jak ozdabiać paznokcie - ebook
Data dostępności: 09.02.2017
Data publikacji: 09.02.2017
Poradnik przeznaczony jest dla amatorek malowania paznokci i projektowania nowych wzorków w sposób łatwy i przyjemny. Pokazane w nim zostały triki wykonania motylka, kwiatka, tęczy i wiele innych ciekawych pomysłów. Przedstawione w nim są również porady, jak pielęgnować dłonie i paznokcie.
TANIEJ 5 %
Cena: 9,50 8,55 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Przysmaki na psie smaki - ebook
Data dostępności: 03.10.2016
Data publikacji: 03.10.2016
Jeśli sięgniecie po tę książkę, to prawdopodobnie macie psiego przyjaciela. Kochacie go i chcielibyście, aby był zdrowy i zadowolony z życia. Przed Wami książka kucharska dla psów. Znajdziecie w niej psie przepisy na przekąski, dania główne, przysmaki świąteczne, wartościowe porady oraz mnóstwo pięknych zdjęć.
TANIEJ 5 %
Cena: 33,00 29,70 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- EPUB (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Pobierz darmowy fragment
Cukrzyca. Porady Lekarza Rodzinnego - ebook
Data dostępności: 10.03.2017
Data publikacji: 10.03.2017
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik dla cukrzyków i ich rodzin. Najnowsze informacje na temat choroby, typów cukrzycy, profilaktyki, zakazów, zaleceń, opis diety cukrzycowej, jadłospisy i przepisy na dania dla diabetyków. Książka porusza również takie zagadnienia, jak np. cukrzyca a ciąża, cukrzyca a prowadzenie pojazdu, cukrzyca a antykoncepcja, cukrzyca a alkohol, cukrzyca a wybór ...
TANIEJ 5 %
Cena: 2,00 1,80 zł
(zawiera 5% VAT)
czytaj więcej
- PDF (znak wodny)